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横綱白鵬も一日一食か? [スポーツ選手から学ぶ]

一日一食を既に実践している人を調べようと探していたら、

現役の第69代横綱 白鵬の名前も出てきました。

え?相撲取りが一日一食?

ちょっと信じがたいですが、横綱白鵬の一日一食を調べてみました。


相撲取りが一日一食を実践できるのか?



まずは、横綱 白鵬について簡単におさらいです。

白鵬 翔 (本名 ムンフバティーン・ダワージャルガル) モンゴル国ウランバートル市出身

1985年3月11日生まれ 2015年は30歳ですね。

白鵬関が現役の横綱と知らない人がいるでしょうか? ^_^;

血液型 A型 好物は焼肉と納豆で、嫌いなものはあんこ


結論から言うと、色々調べてはみたものの、

白鵬関が一日一食を実践しているとは、

どこにも見つかりませんでした。

しかし、一日一食を取り扱った船瀬俊介さんの著書、

【楽天ブックスならいつでも送料無料】やってみました!1日1食 [ 船瀬俊介 ]

の中で、「ミネラルファスティング」を実践しているというのを発見しました。

どうやらこのミネラルファスティングは、プロ野球球団中日ドラゴンズの、

落合博満GMも実践しているみたいなんです。



ミネラルファスティングとは?



ミネラルファスティングとは、食事の代わりに酵素ジュースを飲んで

体をリセットすることのようです。

ようですと書きましたが、私は酵素ジュースはまだ試したことがありません。

機会があれば試してみたいですね。

というのも、健康に必要な、いや通常の食事でも、

そこまでバランスよく取れるか自信のない色んな栄養素が、

含まれているらしいです。

【マナ酵素】8477円(税抜)よくありがちな『薄めた酵素ジュース』はもう卒業!ファスティング...

さっと見ただけでも、野草野菜果物類等、体に良さそうですよね。

見ていたら試したくなったので、今度試してみます。^_^;


おっとおっと話は、白鵬関の一日一食についてでしたね。

ミネラルファスティングの内容(必要な栄養素を酵素ドリンクで補充)を聞くと、

相撲取りでも可能なのかもしれません。

それととある番組で、白鵬関の強さの秘密に迫るというような、

ドキュメンタリーを見た時ですが(すいません、番組名とか覚えていません)、

白鵬関は、「青汁」は、毎日欠かさないと言っていましたね。

私はここにもとても賛同したいのですが、

野菜からの栄養摂取は、とても大事だと思います。

実際、野菜を多めに取ると、本当に体の調子が良くなりますから。



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まとめると・・・



白鵬関の一日の食事メニューがわかればいいんですが、

スポーツ選手にとっては、それが成績に直結する命綱でしょうし、

そう簡単にはわからないですよね。^_^;

しかし私は、白鵬関は一日一食を実践していると思いますね。

あの強さは相当、食事を大切にしているはずです。

ま、それってあなたの思い込みやんって言われると、

それは正解ですが。www


皆様が一日一食によって、健康で、楽しく、イキイキとした毎日を

手に入れられることを心よりお祈りいたします。(^_^)/~

[ひらめき]このブログのまとめページはこちらです♪♪♪



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